⚠️ 18+ Pflicht. Glücksspiel ist ausschließlich für Personen ab 18 Jahren. Spielsucht ist eine ernsthafte Erkrankung. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, hören Sie sofort auf und suchen Sie Hilfe.
Die Grundregeln des verantwortungsvollen Spielens
Glücksspiel kann Spaß machen – wenn es im Rahmen bleibt. Die folgenden Regeln helfen Ihnen, das Spielen dauerhaft als angenehme Freizeitaktivität zu erhalten und Probleme zu vermeiden:
Nur leistbares Geld
Spielen Sie ausschließlich mit Geld, dessen Verlust Sie sich problemlos leisten können. Miete, Lebensmittel und andere Grundbedürfnisse haben absolute Priorität.
Zeitlimits setzen
Bestimmen Sie vor dem Spielen, wie viel Zeit Sie investieren möchten. Nutzen Sie Handy-Timer oder die Session-Limits im Casino-Konto.
Kein Chasing Losses
Verluste nachzujagen ist das gefährlichste Verhaltensmuster im Glücksspiel. Akzeptieren Sie Verluste als Teil des Spiels und verlassen Sie die Session bei Erreichen Ihres Limits.
Nie unter Einfluss
Spielen Sie niemals unter dem Einfluss von Alkohol, Drogen oder in einem emotional aufgewühlten Zustand. Gute Entscheidungen treffen Sie nur mit klarem Kopf.
Glück, kein Können
Online Casino-Spiele basieren auf Zufallsgeneratoren (RNG). Kein System, keine Strategie und kein Bauchgefühl kann den Zufall dauerhaft überlisten.
Pausen einlegen
Regelmäßige Pausen schützen vor dem sogenannten „Flow-Zustand", in dem Zeitgefühl und Kostenkontrolle verloren gehen. Nutzen Sie Reality-Checks im Casino.
Selbsttest: Haben Sie ein Spielproblem?
Beantworten Sie diese Fragen ehrlich. Wenn Sie mehrere mit „Ja" beantworten, empfehlen wir Ihnen dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen:
- Denken Sie häufig ans Spielen, auch wenn Sie gerade nicht spielen?
- Müssen Sie immer höhere Beträge einsetzen, um die gleiche Spannung zu erleben?
- Haben Sie schon versucht aufzuhören, aber es nicht geschafft?
- Werden Sie unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können?
- Spielen Sie, um Problemen oder negativen Gefühlen zu entkommen?
- Haben Sie Angehörigen gegenüber Ihr Spielverhalten verschwiegen oder gelogen?
- Haben Sie Geld geliehen oder gestohlen, um spielen zu können?
- Haben Sie durch das Spielen wichtige Beziehungen, den Job oder die Ausbildung gefährdet?
Schutztools in Online Casinos
Seriöse internationale Online Casinos bieten in den Konto-Einstellungen eine Reihe von Selbstschutz-Werkzeugen an, die Sie proaktiv nutzen sollten:
- Einzahlungslimits: Tägliche, wöchentliche oder monatliche Obergrenzen für Einzahlungen. Änderungen zu höheren Limits werden mit einer Wartezeit von 24–72 Stunden verzögert.
- Verlustlimits: Automatische Sperre, wenn ein festgelegter Verlustbetrag erreicht wurde.
- Session-Timer & Reality-Checks: Pop-up-Benachrichtigungen in regelmäßigen Abständen mit Infos über Spielzeit und Gewinn/Verlust.
- Temporäre Auszeit (Cooling-off): Selbstgewählte Pause von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen.
- Dauerhafter Selbstausschluss: Permanente oder langfristige Sperrung des eigenen Kontos. Kann nicht ohne Wartezeit rückgängig gemacht werden.
- Realitäts-Limite: Maximale Einsatz- oder Zeitgrenzen pro Sitzung.
Wichtig: Da internationale Casinos nicht an das deutsche OASIS-Sperrsystem angebunden sind, müssen Selbstausschlüsse bei jedem Anbieter einzeln beantragt werden. Für übergreifenden Schutz empfehlen wir Blocking-Software (z.B. Betfilter oder Gamban).
Hilfe & Anlaufstellen bei Spielsucht in Deutschland
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Hilfe benötigt: Sie sind nicht allein. Alle folgenden Angebote sind anonym und kostenlos:
🏥 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Telefonberatung zu Spielsucht: 0800 1 37 27 00 (kostenlos, 24/7)
Website: check-dein-spiel.de
💬 GamCare
Internationale Online-Beratung & Chat-Support auf Deutsch: gamcare.org.uk
🌐 Gambling Therapy
Kostenlose Online-Beratung, Selbsthilfegruppen und Forum: gamblingtherapy.org
👥 Anonyme Spieler (GA)
Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland. Termine und Ortsgruppen unter: anonyme-spieler.org
🔒 Gamban – Blocking Software
Sperrt Zugang zu allen Online-Glücksspielseiten auf allen Geräten: gamban.com
📞 Telefonseelsorge
Kostenlos, anonym, 24/7 erreichbar:
0800 111 0 111 | 0800 111 0 222